{"product_id":"selber-machen-statt-kaufen-kuche","title":"Selber machen statt kaufen - Küche","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! Wunderbrot backen ohne Mehl, selbst gemachte Hefe, Gemüse-Brühpulver, Apfelessig, Sauerteig für eigenes Brot, Hustensaft, Tassenkuchen, Toastbrot, Ketchup und noch viel mehr unserer besten Anleitungen und Rezepte haben wir in diesem Buch zusammengestellt. 137 unserer besten Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarum lohnt es sich, zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGut für die Gesundheit:\u003c\/strong\u003e Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst gemachten Alternativen natürliche Zutaten. Manche wachsen sogar direkt vor deiner Haustür und sind vollgepackt mit Vitalstoffen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGut für die Umwelt:\u003c\/strong\u003e Selbermachen spart jede Menge Verpackungsmüll und Plastik. Außerdem kannst du bevorzugt regionale, saisonale Zutaten verwenden, mit kurzen Transportwegen und weniger Ressourcenverbrauch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGut für die Haushaltskasse:\u003c\/strong\u003e Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als fertige Lebensmittel, selbst dann, wenn du nur rein biologische Zutaten verwendest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGut für dich:\u003c\/strong\u003e Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKategorie-Übersicht mit einer Auswahl der nützlichsten Rezepte:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e1. Grundzutaten - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eHefe selber machen und vermehren, Ei-Alternativen, Soßenbinder-Alternativen, Apfelessig, Ketchup, Grillsoßen und Mandelmus\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e2. Süßen und Würzen - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eApfeldicksaft und Dattelpaste statt Zucker, Gekörnte Brühe, Maggi-Alternative, Knoblauch-Würzpaste, Asia-Würzpaste und Balsamico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e3. Schnelle Gerichte - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eTütensuppen aus Resten, Falafel-Mischung, Pasta ohne Nudelmaschine und Knuspermüsli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e4. Brot und Brötchen - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eSauerteig selbst ansetzen und damit backen, Brot backen im Topf, Wunderbrot, Essener Brot, Ruckzuck-Brötchen, Milchbrötchen, Knäckebrot und Laugenbrezeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e5. Kuchen und Plätzchen - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eSchneller Tortenboden (auch ohne Backen), Backtrennmittel, Tortenguss, Kuchen im Glas und Plätzchen im Waffeleisen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e6. Aufstriche - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eSchnelle Aufstriche aus zwei Zutaten, Hummus, Pesto, Frischkäse und eine Alternative zu Nutella.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e7. Getränke - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eFast alle Arten von Pflanzenmilch, Kwas, Kombucha, Instant-Kakaopulver und ein gesunder Apfelessig-Drink.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e8. Gesundheit - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eHustensaft aus Zwiebeln, Winterrettich oder Kräutern, Ingwer-Knoblauch-Zitronen-Trunk sowie Halsbonbons, die zugleich die Zähne pflegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e9. Naschen und Genießen - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eApfelchips und Gemüsechips, gebrannte Mandeln, Popcorn, Schokolade, Puddingpulver und Eiscreme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmarticular \u003cbr\u003eISBN\/EAN: 978-3-946658-03-0 \u003cbr\u003e1. Auflage 06\/2017\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinband: Pb Taschenbuch\u003c\/p\u003e","brand":"Smarticular","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53868511920461,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/6453\/1789\/files\/selber-machen-statt-kaufen.png?v=1778350502","url":"https:\/\/topffit.ch\/fr\/products\/selber-machen-statt-kaufen-kuche","provider":"Topffit-Babyshop","version":"1.0","type":"link"}